torsdag 31 december 2009

Gott Nytt År!

Jag och mina nära och kära önskar Er alla ett riktigt Gott nytt år!

Vilt besök



När jag tittade ut genom fönstret nu på morgonen hade vi besök i trädgården av ett Rådjur som letade efter äpplen under snön.
Jag var snabbt framme med kameran och tog några mindre skarpa bilder genom fönsterutan.
Visst är det härligt att bo så här nära naturen!
GOTT SLUT PÅ 2009 OCH GOTT NYTT 2010!!!

Få fler besökare nästa år!

Jag har ökat mitt antal besökare hit till bloggen den sista tiden.
Och tänkte berätta hur jag har gjort.
Först och främst har jag sett till att hamna med på så många topplistor som möjligt. Ni kan alla se vilka på sidan om till vänster.

Det finns flera sidor som man kan bli medlem på för att öka trafiken in till den egna bloggen. Kravet brukar vara att man själv surfar runt bland de andra medlemmarnas sidor. Inte helt fel då man kan passa på och kika lite och få tips på vad som man kan skriva om i den egna bloggen.

Jag har sedan ett par månader varit medlem på Bloggtrafik.nu och där fått ett stadigt antal besökare till bloggen.




Ett annat ställe som jag blivit medlem på är mer-trakik.se som har ökat mitt antal besökare med närmast det dubbla! Tackar så mycket!



Det senaste stället jag blev medlem på är Nextblogg.se där man själv kan välja vilken typ av bloggar man vill titta på.


Till sist vill jag tipsa om ett väldigt smidigt ställe att vara medlem på.
Nämligen bloggplus.se där sköter allt sig självt. Det enda som man behöver göra är att logga in, klicka på surfa och sen sköter maskineritet sig självt. Hur smidigt som helst!



Hoppas Ni har fått lite hjälp på traven nu. Jag har haft en hel del besökare under den korta tid det tog att skriva detta.

GOTT SLUT PÅ 2009 OCH GOTT NYTT 2010!!!

onsdag 30 december 2009

Blev inte "God Natt"

Egentligen hade jag tänkt gå och lägga mig nyligen. Men så kom Emelie ner i köket med sin telefon och surrade om sin kusin och några bilder som hon måste ha.
Jag fattade inte först vad hon menade, men så efter att jag läst SMS:et klarnade det.
Kusin Sandra behövde foton från Modevisningen, som Emelie var med på v.48 på Sandras skola i Linköping, till en redovisning som hon skulle lämna in.
Snabbt fick jag starta upp datorn igen och maila över alla bilder.
Det var några bilder kan jag lova...
Några får ni se här:











GOTT SLUT PÅ 2009!!!

Träning i dag


Mest för att sätta kniven mot min strupe, lägger jag upp min vikt och träning här i bloggen så att jag blir piskad att inte fuska.

Min morgonvikt ligger förstås kvar på 76 kg
Jag körde med min Cross Trainer i 20 min och brände enligt datorn 132 kalorier
Efter några minuters vila ställde jag mig på min Leg Master i 2 min och gjorde 70 press och därmed brände jag bort ytterligare 8 kalorier.
Totalt har jag tränat bort 140 kalorier inte så jätte mycket kanske, men för att vara andra dagen på min viktminskning är jag nöjd. När jag kommit igång efter skadan kommer jag givetvis att öka träningen betydligt.

GOTT SLUT PÅ 2009!!!

På väg tillbaka


Hon är på väg tillbaka nu!
Ja, solen alltså!
Efter att ha stått stilla i några dagar har solen vänt och är uppe lite längre för varje dag nu.
I kväll är solen uppe en hel minut längre än vad han var igår.
Inte så mycket, men lite i alla fall. Det går åt rätt håll.
Mot ljusare kvällar!!!
GOTT SLUT PÅ 2009!!!

Underbara morgon

Åh! vilken underbart vacker vintermorgon det är idag!
Kylan har gjort rimfrost på naturen, det knarrar i snön när man går och solen lyser så det gnistarar i snön. En så'n här dag gillar jag verkligen vintern lika mycket som en härligt solig sommardag.
Till frukost blev det i sann GI-anda en fräsch görnsallad toppad med en matsked Skagenröra. Mycket godare än gröt och mjölk eller fil och müsli. Riktigt smarrigt.

GOTT SLUT PÅ 2009!!!

Outlet på Bubbleroom


Bubbleroom.se råder det just nu upp till 70% REA. Naturligtvis kollade jag läget där ochhittade lite som skulle passa mig till nyåret.
En snygg svart topp med gnistrande detaljer på axlarna.
Perfekt om man inte vill ha något smycke om halsen!
99:-
Ett par snygga jeans med dragkjedor på fickorna som detaljer
249:-
En mockakappa i pälsimitation att ha över när det är dags att smälla av alla raketer
795:-

Det bästa med de här valen tycker jag är att det går utmärkt att använda vid andra tillfällen, antingen tillsammans eller var och en för sig.

GOTT SLUT PÅ 2009!!!

tisdag 29 december 2009

End of the day


Då var första dagen med GI-extrem till ända.
Till middag blev det idag hamburgertallrik. När resten av familjen åt pommes och hamburgerbröd åt jag två buketter med blomkål och en stor portion sallad till min hamburgare. Riktigt gott vill jag lova. Vem har sagt att smalmat inte smakar bra? Ofta är det godare än vanlig husmanskost tycker jag. Och så enkelt också. Inte behöver man göra stora förändringar med matlagningen och basen är den samma som för de andra familjemedlemmarna.

Nu ska jag snart krypa ner under täcket och drömma sött. Hoppas alla ni andra också gör det.

GOTT SLUT PÅ 2009!!!

Tysk snökonst



Precis som igår tog Emelie och jag tillsammans med Joel och Jonas en promenad med Shettisen och B-ponnyn. När vi kom till våra utmarker såg vi något konstigt i snön på en av våra åkrar. När vi kom närmare såg vi att några nyårsfirare från södra Tyskland varit ute med sina barn och gjort snögubbar och byggt en snöborg. Vad roligt barnen måste haft!

GOTT SLUT PÅ 2009!!!

Nu börjar jakten!



Ja just det!
Nu börjar min jakt på att åter igen nå min ideal vikt på 66 kg. Och som ni alla ser så väger jag 10 kg för mycket. Orsaken är till stor del att jag varit sjukskriven nästan ett helt år pga en ridolycka där jag skadade mig i ryggen och knappt kunde röra mig på väldigt lång tid, men givetvis har bristande karaktär och alldeles för mycket god mat också gjort sitt.
Men nu är det andra bullar som gäller. Nämligen sträng GI-diet den närmaste tiden. Jag gick ju ner 10 kg på 5 veckor för snart två år sedan så jag vet ju av egen erfarenhet att det går att bli av med de där extra kilona. Nu är inte min målsättning riktigt lika hög den här gången, men om tre månader, dvs 1 april ska jag nått mitt mål.

Jag har redan tagit mig ett träningspass nu på morgonen med att cykla på motionscyklen i 20 min innan jag åt min frukost som bestod av en omelett fylld med lite rester från julskinkan och lite sallad. Mumsigt!
Inga kolhydrater här inte! för det är ju det som GI-metoden extrem går ut på. Att utesluta allt vad kolhydrater heter, dvs pasta, ris, potatis, spannmålsprodukter och socker. Inga problem för mig, bara jag får äta kött, mejeriprodukter, grönsaker och frukt.

GOTT SLUT PÅ 2009!!!

SURPRICE!!!!!!

Det här måste bara få ett eget inlägg...

Igår när vi satt hos mina underbara svärföräldrar reser sig Jonas och tar fram ett paket och ger mig. Jag undrar naturligtvis varför och som svar säger han:
"-Bara för att jag älskar dig så mycket!"

I paketet ligger det vackraste halsband jag sett.
Fyllt med både stora och små Schwarowski (stavning?) kristaller!
Det gnistrade och blänkte i ljuset från brasan i öppna spisen.
Och jag som bara älskar bling bling!

Det var alltså därför det tog så'n tid att köpa raketer...
Jonas måste tagit till sig P-O's råd om att inte sluta uppvakta trots att jag sa "JA!" i kyrkan för 11 år sedan.

GOTT SLUT PÅ 2009!!!

Mellandags REA med myskväll

Igår eftermiddag tog vi bilen in till Vetlanda för att handla på Mellandags-Rean. Emelie hade siktet inställt på en ny mobil (troligen lite avis på sin brors julklapp) och hittade en fin rosa Sony Ericsson. Joel var fullt beslutsam att gå till JC och köpa sig nya jeans och kom ut med ett bar snygga svarta jeans, två T-shirts och en snygg luv-tröja. Jonas smet iväg och köpte raketer till Nyår och jag själv tänkte att ett par jeans inte skulle sitta fel och gav mig iväg till Gallerian. Efter att jag varit både på Gina Tricot och KappAhl utan att hitta några som passade insåg jag den bistra sanningen vad min sjukskrivning på nästan ett år och en allt för smaskig jul gjort och gick in i mataffären och köpte ett rejält lass med grönsaker istället. 10 kg upp är väll det enda som kan få ett fruntimmer att gå ut tomhänt från en REA...

På vägen hem stannade vi till i Kvillsfors hos Jonas föräldrar för att säga "Hej!". Svärfar var på sitt allra bästa 'Ha-det-mysigt-med-familjen-humör' och tände upp en brasa i öppna spisen och snart hade min svärmor och svägerska dukat fikabordet fullt med bullar och goda kakor. Bravo! Jag som för bara någon timme sedan bestämt mig för att INTE äta något med högt GI-värde mer. Något som jag får ta tag i hemma sedan.
Som vanligt hade vi kanontrevligt och den snabba visiten blev snart till flera timmar, innan vi satte oss i bilen och åkte hem för att äta kvällsmat. Jonas och barnen varsin färdig pizza från frysdisken och jag med min sallad med keso.

GOTT SLUT PÅ 2009!!!

Skrockfull

Tomten fick sin gröt på julafton kvällen som varje år. Och idag tog vi denna magiska gröt och slängde ut över ägorna för att få bra skörd nästa år. Skrock? Kanske men vem vågar chansa?

måndag 28 december 2009

Morgonstund har guld i mun


Efter morgonfodringen tog Emelie och jag med oss de båda ponnys Mysak och Fjodor ut på en promenad i skogen. Båda två tyckte att det var skönt att få komma ut. Mysak till och med drog i sitt grimskaft så Emelie kunde åka kana på fötterna efter honom. Till slut blev Emelie så trött så vi fick byta hästar och det blev min tur att åka efter. Nästa gång ska vi inte ha våra hala ridstövlar på oss.
GOTT SLUT PÅ 2009!!!

Min syn på Ridtravarförbundet.


Sveriges bästa ambassadör för Ridtravarna (enligt mig), Stockholmsjenna, skrev i sin blogg varför hon inte tycker om Ridtravarförbundet.
Jag kan till en viss del hålla med henne om att deras system är lite snett och kan lätt bli till ett handikapp för hästen.

Ridtravarförbundet har egna dressyrprogram, både med och utan galopp. Som Stockholmsjenna skriver kan man inte mäta sin ridtravare som går ett dressyrprogram på LA-nivå utan galopp med en "riktig dressyrhäst" som går LA-dressyr enligt Ridsportförbundets program med galopp. Där håller jag med "Jenna" att Ridtravarföreningen har blivit till ett handikapp för ridtravaren.
Däremot anser jag att Ridtravarförbundets dressyrprogram verkligen kan vara ett hjälpmedel i ridtravarens utbildning. Jag anser nämligen att man ska ha en väl fungerande trav innan man går vidare till att utbilda i galopp, och vart får man bättre bekräftelse på om man är redo att gå vidare med hästens utbildning om inte på en tävling där man får en bedömning av en förhoppningsvis opartisk dressyrdommare?

Stockholmsjenna beskriver vidare hur många fastnar i galoppfria program och inte jobbar med att utbilda sin häst i galopp, eftersom det finns program som motsvarar LA fast utan galopp. Det är sant. Många är bekväma med sitt arbete med hästen och gör bara det som går enkelt och smidigt. Men är det verkligen Ridtravarförbundets fel? Är det inte ryttarens ansvar att se till att hästen blir rätt utbildad? Jo det tycker jag, och säkert håller Stockholmsjenna med mig i det. Vad jag tycker att Ridtravarförbundet borde göra är att sätta upp lite "spärrar" så man inte kan hålla på och rida/tävla i samma klass om och om och om igen, utan tvingas till att utvecklas om man vill tävla vidare. Det funkar ju inom Svenska Ridsportförbundet.

Vad jag vill ha sagt med detta inlägg är att visst finns det saker som Ridtravarförbundet behöver ändra på när det gäller deras tävlingsregler, men att det i slut ändan är det ändå ryttarens ansvar att inte låta systemet bli till ett handikapp i hästensutbildning.

Sen vill jag påpeka att Ridtravarförbundet inte bara sysslar med tävlingsverksamhet, utan jobbar även på andra sätt, med att bland annat höja travarens anseende och status som ridhäst.

GOTT SLUT PÅ 2009!!!

söndag 27 december 2009

Hästmanikyr på konungen



Kungen bland våra hästar, vår hingst Rocky Star, har fått sin hovar verkade. Som vanligt lyckades jag dra raspen lite över min tumme också. Rocky gillar inte alls när man fixar med hans fötter. Han tycker att det är betydligt trevligare att stå och gosa istället.
När hovarna åter igen var fina begav vi oss ut på en kvällspromenad lagom när mer snö börjat falla från himlen.
GOD JUL!!!

Friserad


Emelie fick en fin plattång i julklapp och naturligtvis får jag agera modell åt henne.
Hon planerar att gå i sin kusin Sandras fotspår och utbilda sig till frisör och stylist när det blir dags för gymnasiet. Givetvis är det Linköping som är hennes destination, precis som för kusin Sandra.
På tal om Sandra, ta gärna en titt in på hennes sida på MySpace och lyssna på hennes låtar. Mina favoritlåtar är Sea och Shut up and kiss me. Tänka sig att vår lilla sångfågel har spelat på Hultsfredsfestivalen 2009.

GOD JUL!!!

Finns inte på kartan


Från min arbetsplats Bruzaholms Bruk fick vi i år varsin bok skriven av journalisten och programledaren Carin Hjulström.

Boken Finns inte på kartan handlar om Frida Fors som går på Journalisthögskolan i Göteborg. Under vårterminen ska klassen ut på olika praktikplatser och Frida blir till sin fasa placerad på en liten lokal tidningsredaktion mitt ute i Smålands skogar. Inget som står högst på önskelistan hos en 23-åring från storstan. Frida gör ett reportage om att orten Burseryd ska tas bort från telefonkatalogens kartor som en effekt av att befolkningsmängden stadigt sjunker. Ortens befolkning rasar både mot tidningen men framför allt mot Frida. Man får följa hur Frida och tidningen löser den negativa publiciteten till något positivt för bygden, och hur de får den
nedåt gående befolkningsstatistiken att vända.

Boken utspelar sig i det lilla brukssamhället Burseryd som ligger ut med riksväg 33 mellan Eksjö och Mariannelund. Orten är påhittad enligt författaren, men skulle mycket väl kunna vara just bruksamhället Bruzaholm. Författaren beskriver orten och trakten så målande att det för mig som har anknytning hit inte råder någon tvekan om att det är just Bruzaholm som är bokens mittpunkt. Byar som beskrivs runtomkring har fått behålla sina namn i boken men inte det lilla brukssamhället. En miss av författaren tycker jag. För övrigt tycker jag att boken var väldigt bra och jag levde mig in i händelserna. Den beskriver hur trångsynta människor på landsbygden verkligen kan vara, särskilt när det flyttar in någon ny person som rör om i grytan.

Det är inte ofta jag läser en bok i sträck men just denna var en sån. Jag la bara ifrån mig boken under julfirandet när familjen och traditionerna pockade på min uppmärksamhet. Jag rekommenderar verkligen andra att läsa boken och hoppas att vi kan få en Frida Fors hit till vår lilla kyrkby som vänder upp och ner på vår tillvaro.

GOD JUL!!!

Annandag Jul

Annandagen är den dag under julen som vi mest bara går omkring och 'softar' hela dagen.
Någon tittar lite slött på TV, en annan tar lite gott från frukt- och godisbordet. Någon tar sig lite julmat från kylskåpet. Det mest aktiva som händer är när vi sköter om kossorna och hästarna. I år blev det även att skotta undan all den tunga kramsnön som föll under natten.
Jag satt och fixade lite med mina sidelement här på bloggen, mest bara för att få tiden att gå.
Inget spännande och dramatiskt med andra ord, men Gud så gott att bara vara.

GOD JUL!!!

lördag 26 december 2009

Snö, snö, snö



I natt har det vräkt ner en väldans massa tung blöt
snö. Det hänger stora snöflak över stalldörrarna som hotar att rasa ner precis lagom när man ska gå in eller ut genom dörren. Två av mina fruktträd har blivit knäckta och hälften av träden ligger i backen. Där är jag glad att det inte är något av mina favoritträd. Antagligen blir det att ta fram motorsågen och såga ner dem helt sen till våren.
GOD JUL!!!

Juldag med familjen


Juldagen firade vi som vanligt med familjen i lugn och ro.
Under förmiddagen testade Joel och Emelie sina nya dataspel, jag började på en av böckerna jag fick i mina paket och Jonas slötittade på TV:n. Framåt eftermiddagen började jag med maten till vårt egna lilla julbord. Som vi sedan mumsar i oss innan det är dax att ta hand om alla djuren.
Ja, det händer faktiskt inte så mycket hos oss en juldag. Vi tar det lugnt och stillsamt och gör bara nödvändiga måsten. Det är så mycket "måste göras" i vardagen och då är det riktigt skönt att bara få vara och och inte göra något särskilt.

GOD JUL!!!

fredag 25 december 2009

Så blev min julafton...

Då har julafton övergått till juldagsmorgon.
Jag har varit uppe i stort sett hela natten. Lille stackars Mysak lyckades få ett lindrigt kolikanfall
på självaste julaftonskvällen. Istället för att sitta och njuta med familjen i soffan över alla öppnade julklappar fick jag tillbringa kvällen och natten med att vara ute och gå med lille Mysen.
Bra i och för sig med tanke på all god julmat jag stoppade i mig hemma hos mina föräldrar tidigare under dagen. Det är alltid så stämningsfullt på julen hemma hos mamma och pappa. Trots att vi alla bor i samma lilla by, samlas min bror och jag med våra familjer hos mor och far. Vi äter av mammas goda julmat, tittar på
Kalle Anka innan vi delar ut julklapparna. I år fick min
yngsta brorsdotter Selma äran att dela ut alla klappar. Så stolt hon var, nu när hon gått första terminen i 1:an och lärt sig läsa. När alla julklappar öppnats sitter vi och pratar om både det ena och det andra medan vi äter av mammas goda Ris a'la Malta.
När vi sedan bryter upp och vi kommit in till oss grejjar Joel och Emelie med sina klappar och Jonas och jag lägger oss att vila i hörnsoffan framför TV:n innan hästarna och kossorna ska skötas om. Det var när vi tog in hingsten och Mysak som jag upptäckte att den lille killen hade ont i magen. Det blev bara att vända om och gå ut igen. Tur att det kommit snö så det inte var så mörkt att gå på skogsvägarna, och väldigt tacksam är jag att min bror plogat vägen. Han brukar göra det så rådjur och annat småvilt i skogen ska få det lättare att komma fram om det skulle bli en snörik vinter.

Denna juldagsmorgon har jag suttit och tittat i mina böcker jag fått i julklapp med mitt kaffe i den fina kaffemuggen jag fick av Joel, och så har jag lagt in de första bilderna tagna med min nya kamera jag köpte för julklappspengarna jag fått av min gamla farmor.
Någon Julotta blir det inte förmin del i år. Jag är alldeles för trött och jag är rädd att jag ska somna i kyrkbänken efter att varit uppe hela natten.

GOD JUL!!!

torsdag 24 december 2009

GOD JUL!!!

Då är det äntligen julaftons morgon. De sista julklapparna är inslagna... trodde jag.
När jag stod och slog in Joels och Emelies sista klappar insåg jag till min förskräckelse att jag missat att köpa till min brors döttrar! Så typiskt mig, alltså!
Som tur är har jag planerat att köpa hårspray och hårsnoddar till dem, nu när de börjar bli lite större. Och Konsum är tack gode Gud öppet idag. Det blir med andra ord att slänga sig i bilen och åka ner till samhället och handla innan vi ska till mina föräldrar och äta julmat.
Jag måste ändå ner till Mariannelund och handla. Jag har missat att köpa ännu en sak. Mjölk till Tomtegröten. Att koka gröt till gårdens tomte på mellanmjölk är inte att tänka på. Det ska vara standard mjölk och gärna lite grädde i. Annars kanske han blir sur och gör så att nästa år går dåligt med både djuren och skörden.
Ja, jag är lite vidskeplig och tror faktiskt att det finns en gårdstomte som smyger omkring här på gården. Varför skulle han inte finnas, när så många, i så många år hundrade, påstår sig ha sett tomten. Ja faktiskt ska min egna farfar ha sett en tomte sitta på en stubbe i en skogsglänta på gården som mina föräldrar nu bor på.
Oavsett om nu tomten verkligen finns eller inte så i dessa jultider, Ja då ska man väll ändå tro på tomten?
GOD JUL!!!

onsdag 23 december 2009

Julbord

Emelie och jag valde att rulla ut en hel höbal idag till flickorna. Det blir på så sätt smidigare för oss under julhelgen. Och stona äter ju ändå så mycket de vill fast jag ger dem normalt bara det som går åt under dagen.

Hjälpsamma katter

Katterna Elis och Pumba låg och sov på spishällen nu på morgonen när jag skulle tända i köksspisen. Det var fortfarande lite varmt sen igår kväll. Pumba var nyfiken och undersökte eldstaden. "-Vad hittar man här?"

Elgiganten- NEJ TACK!


När jag var inne på Elgiganten i Eksjö för att göra slutspurten på mina julklapps inköp blev jag och en annan kund oerhört illa bemött av ett butiksbiträde.
Vi stod bland mobiltelefonerna och väntade på hjälp. Så blev kunden före mig färdig och butiksbiträdet avslutade affären och vänder sig om.
Den andre kunden säger.
"-Jag tror att hon var före." och pekar på mig.
Gissa vad butiksbiträdet säger.
"-Det bryr jag mig inte om, för jag har annat att göra." och pyser iväg.
Så fruktansvärt oförskämt! Man behandlar inte två kunder på det viset!
"-Okej! Det finns andra affärer som vill sälja julklappar." sa jag och vände på klacken och gick.

Taskigt Elgiganten. Nu missade ni en hel del. Jag skulle nämligen köpa, mobiltelefon, digitalkamera, plattång, rakapparat.
Men, men, Expert kommer bli glada idag när de får sälja istället.
GOD JUL!!!