Som avslutning på dagen har jag kört ett ganska intensivt 25min träningspass på min crosstrainer i takt till gamla go'a Whitesnake. Jag varierade motståndet i förhållande till musiken. Till lugnare låter höjde jag upp motståndet men körde i ett lite lugnare tempo och till upp takt låtarna minskade jag motståndet men ökade farten istället.
Jag känner mig ganska nöjd med mig själv. Det är ju faktiskt härligt att verkligen ta ut sig även att inte får börja med styrketräningen ännu. Men man kan ju inte säga att man är särskilt sexig när man tränar precis.
Va duktig du är!!! skit samma hur man ser ut när man tränar, det är ju resultatet som räknas. och fy fan va snygg du blir! hejja på. /Linda
SvaraRaderaHa ha! Tack Linda! ;D
SvaraRadera