Idag har Emelie och jag varit ute och tränat backlöpning. Kanske inte det roligaste att springa upp och ner för samma backe hela tiden, men ack så nyttigt. Det gäller att komma på tekniken hur man ska få kraft att ta sig upp för backarna samtidigt som man lär sig att utnyttja nerförsbackarna till att hämta andan. Vi turades om att springa medans den andre fotade och hejade på för att puscha. Vi var ute och tränade i drygt en timme. På vägen hem tävlade vi lite mot varandra om vem som orkade springa längst i en riktig mördarbacke. Båda orkade vi faktiskt hela vägen upp så vi får väll enkelt säga att det blev oavgjort.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar