Löpning torde vara en relativt enkel sport, men man kan införskaffa precis hur mycket onödiga saker som helst. Det finns en viktig attiralj dock; skorna. Här är de ofta väl investerade pengar att satsa en hundralapp eller två extra. Viktigast av allt är dock att komma ihåg att byta skor efter ca. 75-100mil (max 2 år). Spring aldrig i utslitna skor. Såväl stabilitet som stötdämpning försämras rejält.
Jag har beställt mig ett par nya löparskor som jag otåligt går och väntar på. Mina gamla har blivit så hårda och obekväma och jag tycker det är konstigt att jag inte redan fått problem med knä och rygg. Men så har jag ju inte riktigt kommit igång med löpningen än.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar