Dagens konditonsträning

Nu på eftermiddagen har Emelie och jag varit ute och joggat vår lilla runda.

Emelie har blivit lite förkyld efter sin skolresa till Gotland vilket gjorde att vi tog det lite lugnare än vad vi brukar. Ändå orkade vi jogga längre intervaller än förra gången. Däremot behövde vi lika långa intervaller som planerat med rask gång för återhämtning. Så vi kom inte runt rundan fortare än förra gången, men så ska man ju också tänka på att det är en riktig värmebölja nu och bara det gör det ju mycket jobbigare.

Jag känner väll att jag kunde tagit mig runt lite snabbare men med tanke på Emelies förkylning så är jag helt klart nöjd med dagens träning.