onsdag 31 augusti 2011

Vila

Jag känner fortfarande av överansträngningen sen i söndags och har tagit ytterligare en vilodag. Tror nog det var lite mycket att springa 14 km. Men det kändes ju så bra just då. Hoppas i alla fall på att kunna köra lite intervall-träning i morgon.
Gårdagens mage-rygg pass gjorde nytta. Har känt att det faktiskt finns antydan till vissa djupa magmuskler trots allt. Måste bara träna dem lite bättre i fortsättningen.

Pusha

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar