Trots att jag har tränat en hel del den senaste tiden så har jag efter att jag gått ner nästan till min målvikt helt plötsligt gått upp ett par kilo. Visst kan det till viss del bero på att jag har byggt lite nya trevliga muskler, men jag tror ändå inte att det är hela sanningen. För med handen på hjärtat så har jag ätit ganska slarvigt de senaste veckorna. Det blir ju lätt så på sommaren att man grillar och äter mer glass än vanligt. Det ska bli skärpning med det nu. Jag har faktiskt, trots att jag egentligen är emot det, köp en paket med måltidsersättning. 1-2 mål om dagen kommer jag byta ut mot en shake med lågkaloridryck. Det passar egentligen perfekt efter att jag har tränat eftersom jag har lite svårt för att just äta direkt efter en ansträngning men behöver få i mig vätska och ny energi så fort som möjligt.
Det här första paketet som jag köpt är med caffé latte smak och jag måste säga att den är verkligen riktigt god, så det är inte alls svårt att få i sig. Hoppas att de andra smakerna som finns på marknaden är lika goda.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar