En ny studie gjord av forskare vid amerikanska Carnegie Mellon University visar att om du föreställer dig att du äter en viss matvara, så kommer du inte vara lika sugen på den sen.
Forskarna delade in 51 personer i tre grupper.
Grupp 1 fick föreställa sig att de åt 30 M&M:s.
Grupp 2 fick föreställa sig att de åt tre M&M:s och stoppade pengar i en enarmad bandit.
Grupp 3 fick föreställa sig att de inte åt någon M&M utan stoppade 30 mynt i en enarmad bandit.
Forskarna ställde sen fram en skål med godis och lät testgrupperna äta om de ville. Den grupp som åt minst var grupp ett som hade föreställt sig att de redan hade ätit godiset. Forskarna menar på att upprepad exponering av något ätbart - även om det är i tanken - minskar begäret av att äta mer.
Tänk så smidigt att bli av med godissuget! Bara gå runt och inbilla sig att man äter sega råttor och choklad! Det ska jag testa nästa gång!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar